Willkommen!
Hier zeige ich euch vegane Rezepte, schreibe über Lifestyle Themen, motiviere euch zu Sport und teile meine Liebe zur Erdnussbutter mit euch.

WARUM WASSER AUS GLASFLASCHEN BESSER IST

Laut der deutschen Umwelthilfe verbraucht Deutschland jährlich 16,4 Milliarden Plastikflaschen, das sind 1,9 Millionen in der Stunde. Eine ganz schön hohe Zahl, die sich ziemlich sicher reduzieren lässt. Auf Plastikflaschen zu verzichten…

MY FAVORITE MATCHA LATTE – WARUM MATCHA TRINKEN?

Für einen Match Latte benötigst du: –  250 Milliliter pflanzliche Milch, ich verwende am liebsten den Soja – Hafer Baristadrink, da dieser sich auch aufschäumen lässt – 5 Gramm Matchapulver – (je…

LIVING HEALTHY – 3 TIPPS WIE DU GESUND LEBST

Anzufangen gesünder zu leben klingt aufwendiger und schwieriger als es eigentlich ist. “Ab morgen fange ich dann wirklich an gesünder zu leben” ist die standardisierteste Ausrede wenn es darum geht, den eigenen…

SAFTIGE SCHOKO BANANEN MINI KUCHEN

Für zehn Minikuchen oder einen normalen Kuchen benötigst du: 3 reife Bananen 200 Gramm Dinkelmehl 40 Gramm Margarine 40 Gramm Rohrohrzucker ein halbes Päckchen Backpulver 10 Gramm Kakaopulver 15 Gramm Schokostückchen aufgequollene…

VEGAN IN PARIS – THE CUTEST AND BEST CAFES

Es ist kein Geheimnis, dass Paris eine meiner absoluten Lieblingsstädte ist. Für mich gibt es nichts schöneres, als durch die Straßen zu laufen, in kleinen Cafés etwas zu trinken oder die Sonne…

VEGANER HIMBEERKUCHEN MIT KOKOSNUSS STREUSELN

Dieser Himbeerkuchen mit Kokosstreuseln ist super um ihn mit einer heißen Schokolade zu genießen oder auch, um ihn zum Frühstück zu essen. Er ist nicht zu süß, durch die Streusel bekommt er aber das gewisse…

15 MINUTEN EASY LUNCH – GNOCCHI GEMÜSE PFANNE

Die Gnocchi – Gemüsepfanne ist nicht nur mein Favorit, auch mein Freund findet sie wirklich lecker. Nach einem langen Arbeitstag, wenn wir beide keine Lust auf kochen haben aber etwas gesundes, frisches…

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