Willkommen!
Hier zeige ich euch vegane Rezepte, schreibe über Lifestyle Themen, motiviere euch zu Sport und teile meine Liebe zur Erdnussbutter mit euch.

HOW TO CREATE HEALTHY HABITS

Es gibt zig verschiedene Arten von Habits, die man sich mit der Zeit wirklich gut antrainieren kann. Damit meine ich vor allem die Art von Gewohnheiten, die einen weiter bringen, einem gut…

MY FAVORITE VEGAN FOODS

Erdnussbutter: Es überrascht jetzt wirklich niemanden, dass Erdnussbutter das erste Lebensmittel auf dieser Liste ist, oder? Erdnussbutter ist nicht nur eine gute und gesunde Fettquelle, sondern schmeckt auch zum Frühstück, Mittagessen oder…

MY FAVORITE MATCHA LATTE – WARUM MATCHA TRINKEN?

Für einen Match Latte benötigst du: –  250 Milliliter pflanzliche Milch, ich verwende am liebsten den Soja – Hafer Baristadrink, da dieser sich auch aufschäumen lässt – 5 Gramm Matchapulver – (je…

WARUM WASSER AUS GLASFLASCHEN BESSER IST

Laut der deutschen Umwelthilfe verbraucht Deutschland jährlich 16,4 Milliarden Plastikflaschen, das sind 1,9 Millionen in der Stunde. Eine ganz schön hohe Zahl, die sich ziemlich sicher reduzieren lässt. Auf Plastikflaschen zu verzichten…

LIVING HEALTHY – 3 TIPPS WIE DU GESUND LEBST

Anzufangen gesünder zu leben klingt aufwendiger und schwieriger als es eigentlich ist. “Ab morgen fange ich dann wirklich an gesünder zu leben” ist die standardisierteste Ausrede wenn es darum geht, den eigenen…

SAFTIGE SCHOKO BANANEN MINI KUCHEN

Für zehn Minikuchen oder einen normalen Kuchen benötigst du: 3 reife Bananen 200 Gramm Dinkelmehl 40 Gramm Margarine 40 Gramm Rohrohrzucker ein halbes Päckchen Backpulver 10 Gramm Kakaopulver 15 Gramm Schokostückchen aufgequollene…

MY FAVORITE VEGAN FOODS

Erdnussbutter: Es überrascht jetzt wirklich niemanden, dass Erdnussbutter das erste Lebensmittel auf dieser Liste ist, oder? Erdnussbutter ist nicht nur eine gute und gesunde Fettquelle, sondern schmeckt auch zum Frühstück, Mittagessen oder…

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